مدل کلاه بافتنی


مدل کلاه بافتنی
 
پیراهن های مجلسی ترکی , اس ام اس , محصولات جديد كيف وكفش جهانگرد , دانلود اهنگ بیکلام شاد , قیمت روز گوشی htc one s , كفشهاي جديد جهانگرد , عکس ماشین ال ۹۰ , کت ودامن مجلسی جدید , آهنگ لیلای مجنون شهرام شکوهی , کلاه بافتنی دخترانه زیبا
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

بهترین سن بچه‌دار شدن,بهترین سن بچه‌دار شدن خانم‌ها,بهترین سن بچه‌دار شدن آقايان

 با افزایش گرانی‌ها و مشکلات اقتصادی زندگی، ازدواج کردن و بچه‌دار شدن تبدیل به یکی از سخت‌ترین تصمیم‌گیری‌های زندگی شده است! از طرف دیگر فرصت برای بچه‌دار شدن همیشگی نیست و هر سالی که می‌گذرد قدرت باروری زوجین کمتر می‌شود. پس اگر آرزوی مادر یا پدر شدن دارید و می‌خواهید از بهترین زمان برای بچه‌دار شدن و عوارض بارداری در سنین پایین و بالا اطلاع پیدا کنید، این مقاله را از دست ندهید.

بارداری زیر 18 سالگی ممنوع
تخمک گذاری در دخترخانم‌ها از سن بلوغ شروع شده و از همان زمان امکان بارداری فراهم شد. در چند سال اول بعد از بلوغ معمولا تخمک‌گذاری‌ها نامرتب بوده و گاهی اوقات يك تا 2 سال طول می‌کشد تا ریتم طبیعی خود را پیدا کند. بارداری در سنین زیر 18 سال می‌تواند همراه با خطراتی از جمله کاهش رشد داخل رحمی جنین، افزایش احتمال فشار خون بارداری و پرکلامسی باشد. علاوه بر این مادری که در سن کم باردار می‌شود مسلما تجربیات کافی برای به آخر رساندن یک بارداری را ندارد. معمولا در کشورهای پیشرفته این نوع بارداری‌ها بدون برنامه‌ریزی قبلی رخ می‌دهد و احتمال سقط در آنها زیاد است چراکه ممکن است تخمک یا اسپرم کیفیت مناسب برای باروری نداشته باشند.

بهترین سن بارداری
بهترین سن برای بارداری معمولا 25 و 26 سالگی است. در این سن اکثریت عوارض بارداری کاهش پیدا می‌کند و معمولا بارداری به صورت طبیعی ادامه مي‌يابد. احتمال دیابت، فشارخون و کاهش رشد جنین بسیار کم است و بارداري‌ها در این سن معمولا بدون خطر هستند در ضمن احتمال ناهنجاری‌های جنینی که بیشتر به علت سه‌تایی شدن کروموزوم‌های 13، 18 و 21 اتفاق می‌افتد، بسیار کم است. تمام تخمک‌های یک خانم در زمان تولد تولید و ذخیره می‌شوند و تا 50 سالگی هر ماه یکی از آنها آزاد شده و باعث تخمک‌گذاری و عادت ماهانه می‌شود. حال هرقدر سن باروری پایین‌تر باشد (البته نه زیر 18 سال) به خصوص در 25 تا 26 سالگی کیفیت تخمک‌هایی که بارور می‌شوند بسیار بهتر است و معمولا دوران بارداری‌ راحت‌تر و بدون مشکل می‌گذرد.

چطور در سن بالا  بارداری طبیعی داشته باشید
باردار شدن در سنین بالا این احتمال را دارد که دیابت یا فشار خون حاصل از بارداری، پس از زایمان برای مادر باقی بماند یا اینکه ممکن است اختلالات مربوط به وریدها باعث لخته شدن خون و ترومبوزهای وریدی شود. البته این احتمال در افراد چاق و کم‌تحرک بیشتر است حتی احتمال آمبولی ریه نیز وجود دارد. با این حال اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشد، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد می‌تواند در سنین بالاتر نیز بارداری سالم و بی‌خطری داشته باشد. برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش می‌کند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداري بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این متاسفانه در فرهنگ ما این تفکر وجود دارد که یک خانم باردار باید 20 تا 30 کیلوگرم وزن اضافه کند درحالی که این موضوع می‌تواند سلامت بارداری را به خطر بیندازد و باعث دیابت و فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی می‌تواند سن را تحت تاثیر قرار دهد.

این آزمایش‌ها را 6 ماه قبل از بارداری انجام دهید
به تمام خانم‌ها توصیه می‌شود 6 ماه قبل از بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند و تمام آزمایش‌های روتین و مورد نیاز را انجام دهند. البته امروزه وزارت بهداشت انجام این آزمایش‌ها را اجباری کرده است. در این آزمایش‌ها کم‌خونی، فعالیت غده تیروئید، گروه خونی، هپاتیت، ایدز، سیفلیس، عملکرد کلیه و... بررسی می‌شوند. همچنین واکسن‌هایی که قبلا تزریق نشده‌اند مانند واکسن کزاز، سرخچه و ... برای فرد تزریق خواهد شد سپس از او درخواست می‌شود حتما 3 ماه قبل از بارداری شروع به مصرف مولتی ویتامین‌ها و اسیدفولیک کند و یک زندگی سالم داشته باشد یعنی میزان مصرف فست‌فود، چربی، شیرینی و نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتئین‌ها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم‌چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند. همچنین لازم است هر روز ورزش‌های مناسبی انجام دهد برای مثال می‌تواند روزی 45 دقیقه تا يك ساعت پیاده‌روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد تا عضلاتش آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته باشد. اگر سیگاری است حتما سیگار را قطع کند و قلیان را کنار بگذارد. در صورت وجود اعتیاد نیز باید حتما مصرف مواد مخدر و محرک را ترک کند تا حین بارداری مشکلی برايش پیش نیاید.

بعد از 35سالگی بارداری‌ها پر خطر است
خانم‌ها در 30 سالگی یک افت باروری و در 35 سالگی یک افت شدید باروری دارند و بعد از 42 سالگی احتمال بارداری آنها بسیار کم می‌شود و تقریبا بارداری‌ها به صورت اتفاقی رخ می‌دهد. می‌توان گفت 25 تا 35 سالگی سن مناسب بارداری است یعنی تا 35 سالگی نیز بارداري‌ها قابل قبول هستند اما از 35 سالگی به بعد عوارض بارداری بیشتر بروز می‌کند و اختلالات و ناهنجاری‌های کروموزومی بسیار شایع می‌شود. اگر در 25 سالگی از هر هزار و 500 جنین یک نفر دچار مشکل کروموزومی ‌شود در 35 سالگی این نسبت يك به 250 می‌شود یعنی احتمال ناهنجاری‌های کروموزومی 10 برابر بیشتر می‌شود. همچنین این احتمال در 42 سالگی حدودا يك در 42 می‌شود!

بنابراین با بالارفتن سن، تخمک‌ها کیفیت خود را از دست می‌دهند و احتمال ناهنجاری‌های جنینی، دیابت و در پی آن مرگ داخل رحمی جنین، عوارض و ناهنجاری‌های قلبی و مغزی، سقط و کاهش رشد داخل رحمی جنین افزایش مي‌يابد  به خصوص اگر اولین بارداري بعد از 35 سالگی اتفاق بیفتد احتمال پرکلامسی یا فشار خون بارداری و تصلب شرائين بسیار بیشتر می‌شود.

افت باروری آقایان بعد از 40 سالگی
آقایان نیز در سنین بالای 40 سالگی دچار افت قدرت باروری می‌شوند درست مانند همان اتفاقی که بعد از 30 سالگی برای خانم‌ها می‌افتد. بالا رفتن سن آقایان باعث تنگی عروق بدن و کم شدن تعداد اسپرم ها، کند شدن حرکت و غیر طبیعی شدن شکل آنها می‌شود. متاسفانه امروزه به دلیل پوشیدن شلوارهای تنگ و قرار گرفتن در محیط‌های گرم نوعی بیماری به نام واريكوسل یا واریس بیضه در آقایان بسیار شایع شده است. این واریس و بالارفتن حرارت ناحیه بیضه‌ها می‌تواند منجر به کاهش تعداد، حرکت و بد شکل شدن اسپرم‌ها و در نهایت نازایی شود.

20 تا 30 سالگی بهترین سن باروری آقایان
بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است. با این حال آقایان هیچ محدودیت سنی از لحاظ بچه‌دار شدن ندارند. در سنین بالا تا حدودی قدرت باروری کمتر می‌شود اما معمولا تا آخر عمر اسپرم وجود دارد. درمورد اینکه باروری آقایان در سنین بالا می‌تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد یا خیر هنوز هیچ مطالعه اثبات شده ای نداریم. اما درکل آقایان باید سعی کنند همیشه تغذیه سالم داشته باشند به خصوص از مواد حاوی آنتی‌اکسیدان مثل ویتامینC  استفاده کنند مانند گوجه‌فرنگی، مرکبات و... . این مواد باعث می‌شود قدرت باروری افزایش پیدا کند. ما معمولا درصورتی قدرت باروری آقایان را بررسی می‌کنیم که بیمار نازایی داشته باشد. در هرحال یکی از علت‌های نازایی می‌تواند کاهش میزان هورمون‌های مردانه در سنین بالا باشد.

منبع:مجله سیب سبز



ادامه مطلب

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

بیوگرافی سیرین عبدالنور + تصاویر سیرین عبدالنور
نام مستعار سیرین عبدالنور : ستاره پاپ
زادروز سیرین عبدالنور : ۲۱  فوریهٔ ۱۹۷۷ ‏ بیروت , لبنان
اهل کشور : لبنان
سبک‌ها: پاپ
کار(ها) : خواننده , بازیگر و مدل
مدت کار:   از ۲۰۰۴-تاکنون

 

سیرین عبدالنور در 21 فوریه سال 1977 در شهر بیروت ، کشور لبنان متولد شد. سیرین دو خواهر و دو برادر دارد. او ابتدا یک مدل بود و در مسابقات مختلفی که برای انتخاب ملکه زیبائی در لبنان و کشورهای عربی برگزار میشد مقام می آورد و از جمله آنها میتوان به انتخاب او بعوان مدل سال در سال 2002 اشاره کرد. او در مدرسه saint coeur به تحصیل رشته طراحی و مد پرداخت. سیرین عبدالنور سپش با همکاری شبکه لبنانی LBC در چند سریال به ایفای نقش پرداخت.


سیرین عبدالنور  موفق شد اولین آلبومش رو در سال 2004 به باز عرضه کند که نام این آلبوم "لیله من اللیالی" میباشد. این ورود او به عرصه پر رقیب موسیقی عربی بود. در زمانی که خواننده های جوان و با استعداد دیگری مثل نانسی، الیسا، میریام و حتی هیفا وهبی به روی کار آمده بودند.سیرین عبدالنور  دومین آلبوم خود رو نیز با شرکت روتانا در سال 2006 بنام "علیک عیونی" به باز عرضه داشت.

 

مجموعه تلویزیونی «الادهم» نخستین نقش آفرینی سیرین عبدالنور در تلویزیون به شمار می‌رود. وی پیش از این با نقش آفرینی در کنار محمد هنیدی در فیلم سینمایی «رمضان ابوالعلمین» موفقیت چشمگیری کسب نموده بود. تازه‌ترین مجموعه آهنگ سیرین عبدالنور با عنوان «شب‌ها» نیز با کامیابی رو به رو بوده و دو بار چاپ تجدید چاپ شده و هر بار ۵۰ هزار نسخه از آن در مصر به فروش رسیده‌است.

 

عکس هایی از سیرین عبدالنور

 

عکس سیرین عبدالنور

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

عکس سیرین عبدالنور

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

عکس سیرین عبدالنور

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

عکس سیرین عبدالنور

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

عکس سیرین عبدالنور

سیرین عبدالنور,بیوگرافی سیرین عبدالنور,عکس های سیرین عبدالنور

عکس سیرین عبدالنور

منبع: fa.wikipedia.org

raminbio.blogfa.com



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

اخبار,اخبار فرهنگی,جواد رضویان

 

اخبار فرهنگی -  تلخ‌ترین صحنه روزانه جواد رضویان/ فقط در ایام ماه رمضان متوجه امور خیریه می‌شویم

گاهی من رشد این بچه ها را در منطقه ای که زندگی می کنم شاهد بوده ام که مثلاسال هاست این کودک در این خیابان در حال دستفروشی است. گاهی شده که وقتی دیروقت از محل کارم برمی گردم دیده ام که این بچه ها را با ماشین می برند و صبح ها می آورند،

جواد رضویان بازیگر شناخته شده طنز در گفت‌وگویی با شرق درباره مسایل شهروندی نکات جالبی درباره وظایف وعلایق شهروندی بیان کرده است. متن کامل این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید:

این روزها همه جا بحث آلودگی است، آلودگی هوا، آب و... فکر می کنید شما در آلودگی محیط زیست چقدر سهیم هستید؟
در خیلی از بخش ها، حتی همان زباله ای که شبانه تولید می کنیم و ساعت9 می گذاریم در سطل زباله داخل محله. شاید خیلی های آن قابل بازیافت نباشد و قسمتی از طبیعت شود و اگر قابل بازیافت هم باشد تجزیه شدنش سال ها طول می کشد و به عمر ما قد نمی دهد. علاوه بر این زباله های شبانه که به دامان طبیعت اضافه می کنیم.

بین همه اینها از نگاه شما کدام آلودگی محیط زیست بیشترین ضربه را وارد می کند؟
شاید دیدن لیوان های یک بارمصرف و بطری و آب و نوشابه و هر نوع زباله دیگر در طبیعت آزا ردهنده باشد اما کشنده نیست، با دیدن آنها ما دلمان می سوزد. اما این دود و هوای آلوده تهران که ما هرروز استنشاق می کنیم موجب مرگ و بیماری می شود و قاعدتا نباید سالم بمانیم. به نظر من با این آلودگی هوا این سرانه عمری که در ایران تخمین می زنند هم برایمان زیاد است.

فکر می کنید فرهنگ سازی برای ترویج جلوگیری از آلودگی های محیط زیست، تاثیری هم دارد؟
من همیشه فکر می کنم باید فرهنگ سازی درست و حسابی ای در این زمینه انجام شود. مردم ما مردم بسیار فرهنگ پذیری هستند. همان طور که قبل تر دیدیم با یک انیمیشن و چند تا شخصیت این اتفاق افتاد و رعایت ایمنی جزیی از فرهنگ شده است.

 

مسوولان برای فرهنگ سازی مردم وظیفه دارند، به خصوص برای حفظ محیط زیست لازم است محصولاتی را فراهم کنند. پس از آن قطعا مردم هم بیشتر رعایت خواهند کرد. تکنولوژی در جامعه ما هم مثل همه دنیا خیلی سریع آمد اما فرهنگ استفاده صحیح از خیلی چیزها به درستی تعریف نشد. بعضی موارد را باید به جامعه و مردم مکرر یادآور شد؛ مواردی مثل استفاده از حمل ونقل عمومی و جلوگیری از آلودگی بیشتر هوا.

حالاکه مثال زدید خودتان هم از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده می کنید؟
من برای استفاده از ناوگان عمومی کمی محدودیت دارم، اما اغلب زمانی که اعلام می کنند هوا آلوده است سعی می کنم با آژانس جابه جا شوم یا با سرویس محل کار بروم. لااقل امسال که هوا به شدت آلوده بود کسی من را با ماشین شخصی در محل کارم ندیده است. برای ما استفاده از وسیله حمل ونقل عمومی کمی سخت است.

چه صحنه هایی جزو صحنه های تلخ دوروبرتان محسوب می شود؟
دیدن کودکان کار، فقط صحنه هایی است که درد ما را بیشتر می کند. گاهی پیش می آید که با انرژی در حال رفتن به محل کارم هستم و قرار است یک روز سخت کاری داشته باشم، یکدفعه با این کودکان روبه رو می شوم. دیدن این منظره های تلخ که مثلاکودکی یک مرتبه سر چهارراه به پاک کردن شیشه ماشینم مشغول می شود، معمولابه شدت ناراحتم می کند. من هیچ وقت به کودکان کار کمک نمی کنم.

 

چون می دانم پولی که به آنها می دهم مصرف خودشان نمی شود. گاهی من رشد این بچه ها را در منطقه ای که زندگی می کنم شاهد بوده ام که مثلاسال هاست این کودک در این خیابان در حال دستفروشی است. گاهی شده که وقتی دیروقت از محل کارم برمی گردم دیده ام که این بچه ها را با ماشین می برند و صبح ها می آورند، بنابراین فکر می کنم صلاح این است که به آنها کمک نکنیم.

 

گاهی چهره شهر ما خیلی زیباست، گاهی زحمت هایی که شهرداری طی این سال ها داشته یکباره به چشم می آید، روزهای بارانی پایتخت زیباست، اما دیدن بچه های کار روزمان را نابود می کند؛ بچه هایی که هرکدام به شکلی ناراحت کننده در شهر کار می کنند، یکی اسپند دود می کند، دیگری شیشه ماشین را پاک می کند و گاهی هم تکدی گری می کنند. به تازگی هم مد شده که ماشین آدم را بوس می کنند، برای من دیدن این تصاویر تلخ است.

فکر می کنید چطوری باید از آنها مراقبت کرد؟
ما یکدفعه که می رسیم به ایام ماه مبارک رمضان متوجه می شویم که باید به این مراکز و امور خیریه کمک کرد و توسعه اش داد. اما در دیگر اوقات سال کاملافراموش می شود. من فکر می کنم رسانه ها باید در این زمینه بیشتر کار کنند که کسانی که توان مالی بیشتری دارند را در این زمینه دخیلشان کنند.

 

من همین که چنین مراکزی در تهران هست احساس غرور دارم و خدا را شکر می کنم چون در خیلی از شهر ها وجود ندارد. بودن این مراکز خیلی خوب است اما چگونه اداره شدنش هم مهم است و حالابا دولت جدید امیدواریم که اتفاقات خوش تری در این زمینه صورت گیرد.

اهل قضاوت کردن هستید؟
به طورکلی آدمیزاد در حال قضاوت کردن دیگران است. حالااین قضاوت ها ممکن است عجولانه باشد، طوری که دلایل مناسبی برایش نباشد و احساسی باشد. خیلی وقت ها هم ممکن است که درست و بجا باشد. من ترجیح می دهم بیشتر قضاوت شوم تا قضاوت کنم. این حس را به واسطه کارم دارم که مردم ببینند، بپسندند یا رد کنند.

چقدر حقوق شهروندی را رعایت می کنید؟
در حد توانم این مورد را رعایت می کنم.

و حالااگر کسی حقوقتان را پایمال کند چکار می کنید؟
قطعا هرکسی باید قایل به حق وحقوق خود باشد. وقتی حق خودم را بدانم اگر کسی در مقابلم ناعدالتی کند قطعا من برای گرفتن حقم بلند خواهم شد. حالاممکن است این اعتراض در حد یک نگاه یا تذکر و در حد کلمه یا برخورد باشد که آقا شما دارید حق من را پایمال می کنید. به طورکلی اگر ما حد خودمان را بدانیم ممکن است هیچ وقت پایمان را از گلیم مان درازتر نکنیم.

اخبار فرهنگی - شبکه ایران



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy
جدیدترین مدل لباس های دخترانه و زنانه در دلبرانه
وبسایت دلبرانه سایت مرجع جدیدترین مدل لباس از جمله : مدل های لباس مجلسی دخترانه,مدل لباس زنانه,جدیدترین اخبار از هنرمندان دنیای فرهنگ و هنر و همچنین بهترین متدهای آموزش آشپزی است و دختر خانوم های عزیز میتوانند در آن از بروز ترین مدل لباس عروس های شیک دیدن فرماییند.

در دلبرانه شما دوستان عزیز و خانوم های و آقایان محترم می توانید مطالب درمورد مسائل زناشویی بهترین شیوه ها درمورد نحوه برقراری ارتباط با همسر و فرزندان برای استحکام هرچه بیشتر روابط زناشویی و خانواده را می توانید پیدا کنید
برای هر پدر و مادری لازم است تا برای تربیت فرزندان خود دانستنی های کودکان را در خود بالا ببرند و از شیوه های درست تربیت فرزندان مطلع گردند تا به بهترین نحوه فرزندان خود را برزگ کرده و وارد جامعه کنند.
در پورتال تفریحی دلبرانه مطلبی بسیار خوب در مورد آرایش و زیبایی از جمله : سلامت پوست و مو , مدل لاک ناخن , مدل مو برای آقایان و خانوم ها و همچنین شیوه های مناسب آرایش چشم وجود دارد که بسیار مفید و خواندنی هستند

گالری عکس دلبرانه مجموعه ای کامل و بروز از عکس های خوانندگان مشهور ایرانی و خارجی , عکس های عاشقانه , عکس بازیگران , بیوگرافی بازیگران و خوانندگان مطرح کشور , شرح کامل فیلم و سریال های ایرانی و مهم پخش شده در سینماهای کشور و تلویزیون را در خود دارد که میتوانید از آنها دیدن فرمایید و استفاده کنید.

وبسایت دلبرانه به آدرس :: www.delbaraneh.ir در دسترس شما عزیزان می باشد

ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy
فست-سئو-يعنی-استراتژی-نظم-صبر

به نظرتان سئو یا همان بهینه سازی سایت آسان است؟
بدون شک سئو و بهینه سازی سایت راهی است ناهموار و پر از فراز و نشیب های تغییراتی که نیازمند استراتژی های هوشمندانه می باشد. برخلاف تصور عامه، لازمه سئو گنجینه انبوهی از دانش و وقف تمام تمرکز و زمان است، زیرا یکی از شغل هایی است که به طور وحشتناک سریعی رو به تغییر و توسعه است.
در همه جای دنیا و در همه مشاغل و صنعت ها همواره افراد، موسسات و یا شرکت هایی بوده اند که بی اصول و یا روش هایی غیر قانونی داشته اند. اما برای این که از این کلک ها و اصول بدون برنامه برخی از شرکت هایی با خدمات سئو در امان باشید چیست؟ خوب دقت کنید زیرا این توصیه، شاید بتواند شما و تجارتتان را نجات دهد: پیشنهاد ما قبل از سپردن پروژه خود به متخصص سئو این است که ابتدا در مورد اینکه سئوی واقعی چیست در اینترنت جستجو کنید! خودتان از همان گوگلی که می خواهید در آن رتبه اول داشته باشید بپرسید! حتما این کار را انجام دهید تا زمانی که شروع می کنید به تماس گرفتن با شرکت های سئوی گوناگون با سردرگمی مواجه نشوید. این آمادگی را داشته باشید که هر فرد یک ایده متفاوت و شاید عجیب داشته باشد! حتما راجع به سئوی غیر قانونی و سئوی کلاه سیاه چندین مقاله بخوانید. نگذارید خودتان تجارت خود را نابود کنید. قبل از آنکه اعتماد کنید به هزینه های بسیار کمی که برای انجام بهینه سازی سایت شما گفته می شود شک کنید و کمی به این سوال فکر کنید: آیا انتظار دارید با سرمایه گذاری بزرگ و درآمد میلیونی که دارید با هزینه کم جهت سئو، تجارت خود را میلیاردی سازید؟ تامل راجع به پاسخ این سوال را می گذاریم به عهده خودتان.
اگر به کلمات کلیدی مناسب برای سایتتان فکر می کنید شاید برایتان سوال ایجاد شده باشد که سئو سایت کلمات تک کلمه ای دشوارتر است یا چند کلمه ای؟ این امر تنها به رقابتی بودن کلمه بستگی داشته و اصول ثابتی برای همه کلمات ندارد. برای مثال سئوی کلید واژه طراحی بنر دشوار تر از کلمه بنر است و یا بالعکس بهینه سازی کلمه کود سخت تر از کلمه کود آهن می باشد. اگر سایتی با کلمه انگلیسی مثلا پنل اس ام اس دارید و فکر می کنید که این کلید واژه شاید به خوبی پنل پیامک که معادل فارسی آن است نباشد با کارشناس سئو که مشورت کنید متوجه می شوید که اشتباه تصور می کردید. زیرا کلمه پنل اس ام اس به علت جستجوی بالاتر و رقابت بیشتری که دارد گزینه بهتری است. رقابتی بودن حوزه ها نیز امر بسیار مهمی در سئو است. برای مثال سایت تور با کلمه ای پر رقابت مانند تور ترکیه و یا سایت مختص طراحی سایت از پر رقابت ترین حوزه ها در ایران می باشند. از جهتی دیگر برخی حوزه ها هستند که شاید به نظر برخی زیاد پر رقابت نرسند اما تنها با آنالیز و تحلیل تخصصی باید این موضوع را تشخیص داد. مثلا سایت ترجمه و یا پایان نامه و دشوارترین کلمات کلیدی مانند پایان نامه ارشد جزو سایت هایی هستند که رقبای بسیاری دارند و نسبت به سایت هایی مانند تور و طراحی سایت رقبای کمتر دارند.
زمان بندی برای انجام پروژه های سئو به پارامترهای متعددی بستگی دارد. برای مثال ما برای سایت seo انگلیسی که متعلق به فست سئو است، دو سال زمان تخمین زده ایم و همانطور که پیش تر ذکر کردیم، سئو نیازمند صبر است. برای آن که به نتیجه ایده آل برسید باید صبر پیشه کنید.
سئو آسان نیست و نخواهد بود. راضی و وفادار نگه داشتن مشتریان نیازمند دانش قوی، عشق به کار و پیشرفت تجارت مشتری است چرا که پیشرفت شما پیشرفت ماست.


ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

اخبار حوادث - خروج پیکر 2 ایرانی دیگر از برف در ترکیه

پیکر دو ایرانی دیگر از زیر بهمن در استان ˈشیرناک ˈ ترکیه بیرون آورده شد.

به گزارش ایرنا به نقل از منابع خبر ترکیه، پیکر دو ایرانی دیگر از چهار ایرانی که در زیر بهمن در استان شیرناک ناپدید شده بودند روز جمعه گذشته بیرون آورده شده بود و تلاش برای بیرون آوردن دو ایرانی دیگر ادامه داشت.

در پی تلاش های گروه های امدادی و راهداری شیرناک پیکر دو ایرانی دیگر نیز بعد از شش روز از زیر آوار بیرون کشیده شد.

اجساد اتباع ایرانی برای کالبدشکافی به بیمارستان دولتی شمدینلی منتقل شد و بعد از کالبد شکافی به ایران منتقل خواهند شد.

رسانه های خبری ترکیه روز سه شنبه گذشته از گرفتار شدن چهار نفر از اتباع ایرانی در اثر سقوط بهمن در منطقه مرزی ˈشمدینلیˈ در مرز ترکیه و ایران خبر داده بودند.

خبرگزاری دوغان ترکیه مدعی شد که چهار تبعه ایرانی برای دیدار با خویشاوندان خود در منطقه تانیولو در روستای تکلی شهر مرزی شمدینلی به صورت غیرقانونی وارد خاک ترکیه شده بودند و به هنگام بازگشت در اثر سقوط بهمن زیر برف گرفتار شدند.

اخبار حوادث - ایرنا

 



ادامه مطلب

اخبار ,اخبار دانشگاه ,انتخاب رشته تکمیل ظرفیت دانشگاه آزاد

 

اخبار دانشگاه - آغاز انتخاب رشته تکمیل ظرفیت دانشگاه آزاد از امروز

رییس مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی گفت: انتخاب رشته تکمیل ظرفیت رشته های علوم پزشکی و دامپزشکی دانشگاه آزاد از ساعت 14 امروز (شنبه) آغاز خواهد شد و تا روز (چهارشنبه) 23 بهمن ماه ادامه خواهد داشت.

به گزارش روز شنبه روابط عمومی مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی، ناصر اقبالی با اعلام این خبر افزود: همه داوطلبانی که در گروه آزمایشی علوم تجربی سال 92 شرکت کردند، می توانند در مرحلۀ تکمیل ظرفیت ثبت نام کنند.

وی خاطرنشان کرد: هر داوطلب می تواند با مراجعه به سایت www.azmoon.org و انتخاب 20 رشته/محل و درج آن در سایت نسبت به ثبت نام الکترونیکی خود اقدام کند.

مشاور رییس دانشگاه آزاد اسلامی در پاسخ به این سوال که رشته های گروه آزمایشی تجربی شامل چه عناوینی می شود، گفت: در این مرحله رشته های گروه علوم پزشکی و دامپزشکی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شده که داوطلبان می توانند بر اساس علاقه رشته های مورد نظر خود را انتخاب کنند.

رییس مرکز آزمون به داوطلبان توصیه کرد: با توجه به اینکه این فرصت تمدید نخواهد شد از همه متقاضیان خواست که در اسرع وقت نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.

اقبالی گفت: به داوطلبان توصیه می شود در صورت مواجه شدن با سوال یا ابهامی به جای مراجعه حضوری به مرکز آزمون سوال خود را از طریق پایگاه های الکترونیکی www.azmoon.org مطرح تا کارشناسان در اسرع وقت به آنها پاسخ گویند.

اخبار دانشگاه - عصر ایران

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

اخبار ,اخبار حوادث ,سرقت طلا

 

اخبار حوادث  - دزد آشنا با نقاب آمده بود

مرد معتاد که با ورود به خانه یکی از دوستانش، پول و طلایشان را دزدیده و قصد داشت مادر او را نیز مورد آزار و اذیت قرار دهد، از سوی ماموران آگاهی شهرستان قدس در غرب استان تهران دستگیر شد.

محسن پورساداتی، بازپرس شعبه اول دادسرای عمومی و انقلاب شهرستان قدس (قلعه حسن خان) در این باره گفت: چندی پیش زنی با حضور در پلیس آگاهی، از مردی نقابدار به اتهام سرقت طلاهایش و حمله او به قصد آزار و اذیت، شکایت کرد.

وی افزود: در تحقیق از شاکی معلوم شد، شب حادثه با شنیدن سر و صدا از خواب بیدار شده و مرد نقابداری را بالای سرش دیده و خواسته از همسایه ها کمک بخواهد، اما مرد نقابدار با تهدید چاقو و سرقت طلا و پول به زن صاحبخانه حمله ور می شود تا او را مورد آزار و اذیت قرار دهد که زن میانسال مقابل نیت شوم متهم مقاومت می کند و متهم نیز با اموال سرقتی متواری می شود.

پورساداتی خاطرنشان کرد: با تشکیل پرونده و به دستور قضایی، تحقیقات برای دستگیری سارق آغاز شد و در ادامه شاکی عنوان کرد صدای متهم فراری را شناخته و گمان می کند او یکی از دوستان پسرش باشد. با مشخص شدن هویت این مرد، او تحت تعقیب قرار گرفت، اما معلوم شد این مرد به مکان نامعلومی گریخته و خانواده اش نیز از او خبری ندارند.

بازپرس پرونده تصریح کرد: جستجوها ادامه داشت تا این که چند روز پیش متهم فراری دستگیر و به پلیس آگاهی منتقل شد و به جرمش اعتراف کرد. در ادامه تحقیقات معلوم شد متهم به ماده مخدر شیشه اعتیاد داشته و گاه برای مصرف شیشه، به خانه پسر شاکی می رفته که در پی این رفت و آمد ها، متوجه شده مادر دوستش پول و طلاهای زیادی در خانه نگهداری می کند.

وی ادامه داد: در مرحله بعدی تحقیق مشخص شد متهم وسوسه شده از خانه آنها سرقت کند تا این که یک روز در نبود دوستش، با نقاب وارد خانه آنها می شود و پس از سرقت مقادیری پول و طلا ـ به ارزش 15 میلیون تومان ـ قصد آزار و اذیت زن صاحبخانه را داشته که ناکام می ماند.

بنا بر این گزارش، با صدور قرار قانونی برای متهم، او روانه زندان شد. در بازرسی از خانه متهم، پول و طلاهای سرقتی نیز کشف و تحویل شاکی شد.
اخبار حوادث - جام جم

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

اخبار ,اخبار اجتماعی ,وظیفه عمومی ناجا

 

اخبار اجتماعی - فراخوان مشمولان دیپلم و زیردیپلم برای بهمن ۹۲

همه مشمولان دیپلم و زیر دیپلم دارای برگ آماده به خدمت در تاریخ نوزدهم بهمن ماه سال جاری برای اعزام به خدمت فراخوانده شدند.

سازمان وظیفه عمومی ناجا ضمن فراخوان همه مشمولان غایب و غیرغایب متولد ۱۳۵۵ تا پایان بهمن ماه ۱۳۷۴ برای انجام خدمت دوره ضرورت طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: همه مشمولان دیپلم و زیر دیپلم سال‌های مذکور که برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم بهمن ماه سال۱۳۹۲ دریافت کرده‌اند، باید در ساعت و محلی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند.

مشمولان ساکن تهران بزرگ
همه مشمولان دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب که دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ بهمن ماه سال ۱۳۹۲ هستند باید راس ساعت ۶ صبح روز شنبه نوزدهم بهمن به محل و مراکزی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در قالب برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش ابلاغ شده است حضور پیدا کنند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

مشمولان ساکن سایر استان‌های کشور
همه مشمولان دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب که دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ بهمن ماه سال ۱۳۹۲ هستند راس ساعت ۷ صبح شنبه نوزدهم بهمن به معاونت وظیفه عمومی استان محل سکونت مراجعه تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

عدم حضور به موقع در زمان و محل‌های تعیین شده غیبت محسوب می‌شود.

آن دسته از مشمولانی که به هر دلیل تاکنون موفق به دریافت برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش، نشده‌اند، می‌توانند به نزدیکترین دفتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+۱۰) مراجعه و نسبت به دریافت برگ مذکور اقدام و براساس اطلاعات درج شده در آن اقدام نمایند.
اخبار اجتماعی - عصر ایران

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ توسط femalehoursbuy

اخبار,اخبار حوادث , جن‌گیری

 

اخبار حوادث - جن‌گیری ترسناک از یک زن (+عکس)

ویدئوی ترسناک جن‌گیری از یک زن جوان در کشور آذربایجان بازدیدهای فراوانی گرفته و حرف و حدیث‌های فراوانی حول و حوش آن در این کشور وجود دارد. حتی برایش جک ساخته‌اند.

در مدت دو هفته گذشته، آذربایجانی‌ها تحت تأثیر داستان زن جوانی به نام لامیا علییوا قرار گرفته‌اند که خانواده او ادعا می‌کنند او جن زده شده است. لامیای 24 ساله اوایل ماه ژانویه امسال در یک برنامه تاک‌شوی تلویزیون آذربایجان حضور یافت و خیلی زود ویدئویی از او در اینترنت پخش شد که نشان می‌داد جن‌گیری به نام ووسال مردینلی او را درمان می‌کرد.

در این ویدئو این جن‌گیر برای لامیا قرآن می‌خواند، در حالیکه لامیا با چشمان گشاد شده به او خیره شده و گاهی به خود می‌پیچد و صداهای غرش مانند از خودش درمی‌آورد. چیزی که موجب تعجب و شوکه‌شدن خیلی از بینندگان شد این بود که این جن‌گیر گاهی با چوب کبریت پوست لامیا را می‌سوزاند.

این ویدئو 180 هزار بار دیده شد و در آذربایجان در توئیتر و فیسبوک موضوع بحث‌های زیادی قرار گرفت. خیلی‌ها می‌گویند لامیا زن آسیب‌پذیری است که از لحاظ روانی مشکل دارد و از او سوء‌استفاده شده است. یکی از کاربران فیسبوک می​گوید: «مشخص است که اعصاب او بهم ریخته و از لحاظ روانی بیمار است.»

 

حتی یک وکیل این مورد را "عمل شکنجه علنی و مستقیم" خوانده بود. لامیا در مصاحبه با بی‌بی‌سی آذری تصریح کرده بود که حقوق او نقض نشده و او با تمایل خودش تحت درمان مردینلی قرار گرفته و قرار است برای ادامه درمان دوباره نزد او برود. با آنکه بسیاری از مردم آذربایجان لامیا را به انتقاد گرفته‌اند، ولی بسیاری از مردم نیز قضیه جن‌گیری را جدی گرفته‌اند و باور دارند که لامیا جن زده شده و باید درمان شود.

قبلاً هم در یوتیوب ویدئوهایی مشابه این منتشر شده بود و تلویزیون آذربایجان افرادی که در این ویدئوها نشان داده می‌شود را روانی یا جادوگر دانسته بود. یکی از کاربران می‌گوید: این فقط تبلیغی برای پول درآوردن پزشکانی است که از خرافه‌پرستی مردم سوءاستفاده می‌کنند. وبسایت خبری Azvision آذربایجان ویدئوی طنزی در مورد جن‌گیری منتشر کرد و این عمل را به تمسخر گرفت. این ویدئو در اینترنت به سرعت پخش شد

اخبار حوادث - بهار نیوز

 



ادامه مطلب
رپورتاژ
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه
فست سئو یعنی استراتژی، نظم و صبر
طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
مهاجرت به آمریکا
تهران من
سیستم دکوراسیون برترین آتلیه عروس های کشور سوئد در تبلت شما
پارتیشن
اهداف و تاکتیکها در تبلیغات اینترنتی
لادین
کارواش های اتوماتیک چگونه کار می کنند
مبلمان اداری
چگونه محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنیم
تشریفات عروسی
خواص سیب
Persian music website
صبح بخیر
آزمون آیین نامه آنلاین
تجهیزات تالار سمیعی
طراحی سایت تخصصی
کمپرسور

لینک های مفید
عطر | آموزش مجازی | فروش مکمل بدنسازی | آزمون آیین نامه آنلاین | چت روم| شرکت تبلیغاتی| افتادگی پلک | اعلام حریق | عمل زیبایی بینی | جراحی زیبایی بینی | صندلی اداری | آبنما | آگهی رایگان | چت روم فارسی | خرید کریو | متخص زنان و زایمان | آموزشگاه عکاسی | آزمون کانون وکلا |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی :